10数年振りにランニングを再開——習慣化がもたらす、冴えた頭と規則正しい毎日

本格的に今年の8月から、10数年振りにランニングを始めました。

人間の体とは面白いもので、最初は２キロ走るのもやっとで、体力不足を痛感しましたが、最低でも週２回走る事を心がけていくと、徐々に距離でいうと４キロ・５キロ・６キロと走れるようになり、２ヶ月たった今では、一日に８キロ程走れるようになりました。

ランニングは、僕にとって良い事しかありません。体も絞れますし、頭も冴え渡りますし、生活も規則正しいリズムができます。今では週３日は走らないと気持ちが悪いので、週末と平日1日は必ずランニングをしてます。

今後も一生涯、ランニングを習慣化したいと思います。

10数年ぶりに始めたランニング。最初は2キロでやっとだった体が、続けるうちに長い距離を走れるようになる。この「継続が体を変える」という当たり前の事実に、私は改めて経営との共通点を感じている。一朝一夕では何も変わらない。しかし、地道な積み重ねは、必ず人を、組織を、成果を変えていく。

野村 剛｜株式会社オルガロ 代表取締役（2009年創業）　→ プロフィール